2023年2月13日

2023年2月13日(月)

今日はビッグツリースポーツクラブ ラグザ+24でトレーニング。

前回来た時よりも身体のキレが上がった事を感じました。

ジムでのトレーニングは行く前にある程度何をやるか決めておくと行ってから集中して取り組めるので、なんとなくジムに行きたいなと考えている人がいるのであれば、家でメニューを考えておくことをオススメします。

明日はメニュー系チーム練習です。