(11月23日のチームブログ掲載分より)現在3日間ほど腹痛が続き既に5日間練習できていません。大分のレースが終わってから3日以上練習しなかった日は無かったので、現在最長記録を更新しています。 原因を探ればいろいろと挙がってきますが、一言でまとめてし…

11月9日(金) 休養 11月10日(土) 40.59km 1時間51分 NP246.4w TSS110.3 寮～瀬ノ川CC 10分走×2本レスト10分 ①335w②334w 5分走 ①358w スプリント×3本 Max①1031w②909w③935w 11月11日(日) 広島トヨタドライビングフェスタ2018 11月12日(月) 休養 11月13日(火) 89…

10月31日(水) 36.22km 1時間46分 NP217.4w TSS75.2 寮～瀬ノ川c 10分走347.2w この時期のポイント練習は中強度で行っていく。 11月1日(木) 急遽参加予定だった合宿の中止が決まり、アウトレットに買い物に。 11月2日(金) 79.69km 3時間07分 NP189.1w TSS108.…