11月30日(火) 〈training〉 2:43 91.28km up624m tss185 av231w np261w max882w〈ハンドルとステムを購入〉 昨日樋口君にハンドルとステムを交換してもらい、今日はテスト。実はハンドル、ステム、サドルは大学の頃に買った安い物をずっと使い続けてきて、実…

年間通して、僕が意識しているのが、 "高すぎないが、高めの強度で練習し続ける" 高すぎるというのは、もう精神10割で、心も身体もキツくて、次の日に大きく疲れを残す練習のこと。高めの強度というのは、精神を7割、多くても8割ぐらいまでで取り組む練習の…

今日は那須野が原公園で10kmランニング‍♂️目標としていた10km40分切りに挑戦して、達成することができました この間、自転車の練習中にペダリングの感触が良くて、その感覚をランニング中にイメージして走ったら、いつもより足のダメージが少なく、それでい…

11月26日(金) 〈training〉 1:39 46.31km up561m tss119 av103w np275w max1049w〈あと少しでブラーゼン米〉 今日は那須野農業協同組合と株式会社JAなすのアグリサポートと那須ブラーゼンとの 『地域経済活性化に関する包括連携協定』の締結式に出席しました…

11月25日(木) 〈training〉 2:42 82.99km up620m tss145 av204w np235w max818w〈ワックス購入〉 チームがお世話になっているクルールさんでカットしていただきました！今日は安部さんが担当してくださいました！ワックスも購入！ありがとうございます！

今日はランニングdayでした。なんとなく走りはじめて、調子の悪さを感じてコースを途中で変更して、11kmで終了。信号との兼ね合いで前回の12kmより早いペースだったみたい。 10km40分切りが目標。 来週はコースを変えて、挑戦してみよう。

昨日今日と母が那須に遊びに来て、湯守田中屋さんに泊まりました！おもてなしも、温泉も、夕食も、朝食も、紅葉も最高で、母も大満足でした😆なすですなのビールも最高🍻

11月21日(日) 〈training〉 2:06 68.45km up565m tss147 av189w np267w max582w〈国体コースを走ろう〉 今日は国体コースを走ろう！のイベントにサポートライダー？として西尾さん、憲人くん、拓ちゃん、谷の4人で担当させていただきました！国体コースはア…

11月20日(土) 〈training〉 3:21 60.88km up279m tss92 av48w np170w max1014w〈第17回那須塩原市小学校対抗駅伝競走大会の先導と最後尾〉今日は那須野が原公園で第17回那須塩原市小学校対抗駅伝競走大会があり、雅之と谷の二人で先導と最後尾を担当しました…

11/19(金) 〈training〉 1:15 38.22km up239m tss82 av170w np256w max554w〈サドル高〉 今日はサドル高を上げてみたので、そのテストライド。シーズン中はあまりアレコレと変更しないので、まさにこの期間に変えてみたいことをどんどん試していく。いい成績…

今日は事務所にあるメカニック倉庫とエスティマの中を軽く掃除。シーズン中はいろいろとスタッフの方々にお任せきりになるので、シーズンオフの期間ぐらいは出来ることをする。 今年のレースもMag-onとEnemotiのおかげで、効率的なエネルギー補給ができ、集…

雅之は、今年副キャプテンということで、その役をまっとうすることが出来ているのか？という葛藤と、競技者として自分はこのままでいいのか？という２つの葛藤をこの１年間凄く考えては悩んで、落ち込んでと、凄く大変な１年だったと思う。 でも、雅之が副キ…

今日は自転車に乗らず、気分が向くままにいろんな所へ。たまにはこういう日も必要。JCL湧水の郷しおやクリテリウムでいただいた敢闘賞(塩谷町観光協会賞)の塩谷町バラエティセットが届きました！僕は自転車を通して、たくさんの地域を知り、塩谷町も自転車を…

11月14日(日) 〈おおたわら丘ポタ〉 3:02 81.60km up1060m tss212 av194w np275w max682w今日は"おおたわら丘ポタ"にゲストライダーとして参加させていただきました！いろんな方に、今年のブラーゼン良かったよ！と声をかけていただきとても嬉しいですお世話…

11月13日(土) 〈奥久慈サイクリング〉 2:53 63.88km up1008m tss81 av98w np180w max537w 福島県東白川地域の"奥久慈サイクリング"に樋口くん、拓ちゃん、谷の3人ゲストライダーとして参加させていただきました！自転車によって、福島県の魅力を知れて最高で…

11月12日(金) 〈training〉 1:11 35.43km up247m tss64 av190w np233w max958w〈ロジャー〉 今日から来季に向けた練習。レースに勝ちたいという気持ちと同じくらい、昨日よりも今日、長い時間速く走り続けれるようになりたいという気持ちがあるため、レース…

オフシーズンに入ると暇になるかと思うでしょう。いや暇ではない。 むしろイベントは増えるし、来季に向けての準備があるしで、毎日何かしらがあります。実は今週火曜日～金曜日まで岐阜の実家に帰省する予定でした。 いろいろとキャンセルして、なんとか4日…

あまりオフシーズンという実感がありませんが。 昨日からオフシーズンに入っています。とにかく今シーズンは長かった。 そして疲れた笑実際のところ、オフシーズンという概念よりも、翌シーズンの為の準備期間だと考えているので、そんなに休みたいという気…

【三菱地所JCL2021第10戦那須塩原クリテリウム】シーズン最終戦であり、ホームレースということで挑みましたが、良い結果を残すことが出来ませんでした。今日のレースを糧に来年に向けて、１日１日丁寧に積み重ねて、勝てる選手になっていきます！レースを盛…

11月6日(土) ○天気 晴れ ○大会名 三菱地所JCL2021第9戦大田原ロードレース ○コース 湯津上支所周辺特設周回コース ○距離 116.1km(約7.74km×15周回) ○リザルト DNF/52人 完走29人 優勝 阿曽 圭佑選手(ヴィクトワール広島) 優勝タイム2:40.23 (チームトップ憲…

11月5日(金) 〈training〉 1:14 35.15km tss51 up230m av164w np203w max649w〈SUDAさんでコーヒータイム〉 今日は軽く乗りに行き、途中にSUDA COFFEEさんでコーヒータイム。 明日のレースもチーム全員を信じて走っていきます！

11月4日(木) 今日は１日ゆったり。久しぶりに車の洗車(もちろん自力)。今シーズンのレースもあと2レース。しかも大田原と那須塩原というホームレース2連戦のため、とても嬉しいです。 そしてこの那須ブラーゼン2021メンバーで走る最後の2レースということに…

11月3日(水) 〈training〉 3:55 117.45km tss285 up993m av169w np272w max931w〈切磋琢磨〉 今日は金子さんと雅之と3人で大田原ロードのコースを試走。4周回して、コースの清掃をしてくださってるブラーゼンスタッフとボランティアスタッフの方々へ挨拶をし…

11月2日(火) 〈training〉 1:30 40.48km tss57 up217m av124w np196w max362w〈紅葉が降りてきた〉 今日は青木の道の駅辺りを走行中に紅葉を発見 那須は10月中旬から山の上の方で紅葉が始まり、だんだんそれが下に降りてきます。あと少しすると上の方のピー…

10月31日(日) ○天気 曇り ○大会名 三菱地所JCL第８戦湧水の郷しおやクリテリウム ○コース 道の駅 湧水の郷しおや特設周回コース ○距離 84km(約2.8km×30周回) ○リザルト 1:51.49 5位/52人 完走28人 優勝 金子 大介選手(那須ブラーゼン) トップと0分0秒差 (チ…