2023年6月11日

2023年6月11日(日)

今日はBigTree+24 平松本町でフィジカルトレーニング

体重を落としながらも、パワーまで落ちてしまっては意味がない。

身体を絞る事と痩せる事は別物だと思っています。

痩せるとはそのままの意味で体重を減らす行為の事。

身体を絞るのは、身体のキレを上げる行為。

一つ一つの取り組みを丁寧に行い、それを自分の走りに繋げていく。

明日からの1週間も目的を持って集中して取り組んでいきます。