FMはつかいちの「昼なんじゃけん！761」という番組に監督と藤川さんと一緒に出演させていただきました！ラジオは2年ぶりの出演でしたが、楽しかったです！ ありがとうございました！

4月28日(日) ○天気 晴れ ○大会名 第53回東日本ロードクラシック 群馬大会 ○コース 群馬CSC6kmサーキット ○距離 150km(約6km×25周回) ○リザルト 3:51 23位/109人 完走75人 トップと0分4秒 優勝 岡選手(宇都宮ブリッツェン) (チームトップ白川 16位) ○データ N…

4月21日(日) ○天気 晴れ ○大会名 第53回JBCF西日本ロードクラシック ○コース 広島中央森林公園 ○距離 約147.6km(約12.3km×12周回) ○リザルト 3:48 25位/92人 完走37人 トップと6分26秒 優勝 オールイス選手 マトリックスパワータグ (チームトップ 谷 25位) ○…

スピードプレイの性能の良さを維持するためにも、グリス交換が必要です。 難しいかなぁとか最初思ったりしましたが、専用のグリスガンを使えばお手軽にグリス交換が出来ます。 画像はJPスポーツ様HPより 手順ですが、まずはペダル外側の先端にあるネジを外し…

「20代にしておきたい17のこと」という本田健さんの本を知っているでしょうか？最近本田健さんの「大富豪からの手紙」を読むといいよとある人に薦められて読んだことをきっかけに、学生時代に読んだ「20代にしておきたい17のこと」のことをふと思い出しまし…

(4月9日チームブログ掲載文) 8日の昼頃には広島に帰ってきて、9日から練習再開。 チャレンジロードを走って、ちょっと練習のやり方を変える必要があるなと思い、早速変えてみる。(平日の個人練習の話し) 今までは終盤に向けて強度を上げていくスタイルでした…

4月1日(月) 13.01km 0:32 av110w NP133w TSS10.2 完全流し 4月2日(火) 30分ローラーで脚まわし 4月3日(水) 49.61km 2:26 av97w NP209w TSS131.8 101bpm 裏瀬ノ川 9:44 av392w av171bpm max181bpm av80rpm今までの最高点近くまで数値はいい。2年前は何度もこ…

4月7日(日) ○天気 晴れ ○大会名 第４４回チャレンジサイクルロードレース大会 ○コース 日本CSC5kmサーキット反時計回り ○距離 69km(約5km×13周回+半周) ○リザルト : DNF 完走38人 ○データ (スタートから降りるまで) 33.35km 1:00 av255w NP321w TSS100.5 167…

いかに練習して、いかに回復させて、またすぐに練習できるか。何のスポーツ問わず選手ってそんな感じではないだろうか？と考えて、今年は回復させる部分ももっと真面目に取り組んでみようと取り入れさせていただいたのが、PhitenRAKUWAネックX100やGARMINのv…

(4月3日チームブログ掲載文) 最近自分がこの自転車競技に対してどれだけ真剣でいるだろうかともやもやした感じがずっとありました。しかし、今日までの数日間の出来事ですっきりしました。 結論から言うと、まだまだ自分は自転車に対して真剣になれる。僕自…