2023年2月14日

2023年2月14日(火)

〈training〉

2:59 80.19km up854 tss209

チーム練習

今日は今週のチーム練習1日目

疲労がある中でどう身体を動かすかを考えて走りました。対応力を磨く🔥

レースが続くと不調な時もある。

その時に、不調なのでまったく走れませんでしたではなく、不調でも戦えるようになりたい。

こういう疲れた時に耐える練習が時には必要。

明日は真岡芳賀ロードレースのコースで練習予定です！