2023年2月12日(日)
〈training〉
ブラウ練習
2:39 76.17km up627m tss140
今日はブラウブリッツェンの練習に参加しました！
ステラ1期生や2期生を中心に組織としてまとまっていて、自分たちで内容の修正をしたり、年下の選手がしっかりと先輩選手たちに自分の意見を言える、先輩選手たちもしっかり受け入れる。
皆で切磋琢磨できる環境を自分たちで作れるブラウの選手たちは凄いなと思います😊
そんな今日のブラウの練習は凍結区間を避けて、短コース(8分前後)のペースアップ3本と、鶴カンのTT2本(①全力②シッティング縛り)
ちなみに自分の鶴カン①は
鶴カン②
良い練習でした👍️
