2024年4月6日(土)
〈training〉
with Yecid、Ruben、花田くん、Frank
3:42 106.14km up1578m tss220
av184w np250w max686w
av128bpm max196bpm
霧降高原
36m22s av314w av172bpm av80rpm
今日から皆との練習開始！
雨が降り気温6℃という本当に今年の春は天気がすぐれないけど、気にせず霧降に連れていく。
なんとか皆と練習できる状態まで上げたけど、出来れば万全な状態でもっと高い強度で競い合いたいので、更に良くなるように明日も集中して走っていきます。
