2023年5月9日

2023年5月9日(火)

〈training〉

チーム練習

3:27 100.83km up1474m tss236

今日はいつもの火曜日メニュー。

ケイデンスを意識して取り組んでみて、やはりケイデンスを高くできると自分自身のパフォーマンスが上がると感じました。

昨年取り組んだ感触もしっかり残っているおかげで、改めて取り組むのも苦ではないので、明日のチーム練習で更に掴んでいきます。