2023年2月3日(金) 〈training〉 チーム練習 3:11 82.26km up864m tss222 3.1hでtss222なんでいかにキツい内容かは、競技をしている人であればご理解いただけるでしょう。 チーム練習なので、詳しい内容は控えますが、簡単に書くと、 8分間のメニュー×2 (セッ…