2023-04-24から1日間の記事一覧
2023年4月24日(月) 〈training〉 1:52 55.78km up449m tss125 古賀志 3:10 av442w av80rpm 今日はいつもの月曜日コース 先週と違うのは強度を上げて走ったこと。 月曜日の主の目的は身体の使い方の確認。 これがあって1週間の練習でどうやって身体を使うか…
2023年4月24日(月) 〈training〉 1:52 55.78km up449m tss125 古賀志 3:10 av442w av80rpm 今日はいつもの月曜日コース 先週と違うのは強度を上げて走ったこと。 月曜日の主の目的は身体の使い方の確認。 これがあって1週間の練習でどうやって身体を使うか…