2023-05-08 2023年5月8日 2023年5月8日(月) 〈training〉 ローラー1h 今日は事務所でローラーを1時間。 パワーよりも回すことを意識して取り組みました。 明日のチーム練習でもケイデンスを意識して取り組んでいきます。