2月3日(水)
〈training〉
1hに一度インナースプリント(ダンシングオンリー)
4:27 128.54km tss211.9 up1124.5m
av200.3w np220.7w max1134.2w
max184rpm
2月はスプリントのスキル向上と登坂能力向上を少し意識していこうと思います。
2月は獲得標高を少しずつ増やしていこう。
〈景色〉
那須地域は走っていて楽しい。
景色が凄くいい(*≧∀≦*)
自転車レースって景色がいい所走ったりしますが、レース中ってあまり景色をみることがありません。
でも、こうやって１人黙々と走っている時は自分が好きなタイミングで一度止まって写真を撮ったりできます。
競技に集中していると視界が狭くなっていきますが、視界は広い方がいい。
景色を楽しむ余裕も大切かなと思いました！
