2023年3月17日(金)
〈training〉
Zwiftレース
今日はZwiftレースで強度重視。
疲労があるなかでも、こうやって身体を動かせば力を発揮できるというのを自分の中で持てると、調整も慌てず行う事ができる。
ホーム開幕戦までちょうど１週間前になります。
ここからは、身体の準備と共に頭の準備も行っていきます。
夕食は餃子作り🥟
イチゴはとちあいかなので、今日の夕食は栃木づくし。
ニラも栃木県産。
栃木県に移り住んでから、栃木県には素晴らしい農産物が多いと感じたので、より地産地消を意識していきたい！
