2023年7月4日

2023年7月4日(火)

〈training〉

2:48 82.16km up780m tss209

今日は広島大会に向けてインターバル系のメニューをたくさん。

これまでTOJや全日本などのトレーニングで、ダッシュ系のメニューを減らしていたのでどうかなと思っていましたが、流石にこれだけレースを走る事ができたので、問題なかったです。

明日はエンデュランスにして整えていきます。