2023年1月27日(金) 〈training〉 with晴飛くん 2:36 78.44km up522 tss171 今日は西村監督が帯同してくださり、西村監督の特別練習。 内容は西村監督が現役時代に良かったなと思ったメニューを教えてくださり、それを実行。 内容的にはインターバルで、上げ…