2022年8月31日(水)
〈training〉
3:39 106.06km tss226 up1465m
av189w np264w max818w
av129bpm max186bpm
av81rpm max123rpm
こてやさん
13m52s
av409w np407w max620w
av176bpm max186bpm
av91rpm max108rpm
相鉄の登り
18m35s
av361w np362w max451w
av172bpm max181bpm
av87rpm max104rpm
今日は晴れる予報だったので、まずはこてやさんへ。
次に相鉄の登りから、八幡崎へ。
めっちゃ濡れました笑
こてやさんのタイムがブラーゼン3年目にして、やっと13分台になりました。
記録更新を狙いたい。
