2022年8月23日(火) 〈training〉 チーム練習 3:30 101.85km tss228 up1716m av194w np275w max707w av132bpm max202bpm av84rpm max119rpmフラワー～マウントジーンズ 先頭5～5.3倍で頂上までローテーション 18m59s av317w av158bpm av93rpm相鉄の登り① 引け…