2023年8月18日

2023年8月18日(金)

〈training〉

Zwift 1h 

今日はローラーを1h軽い強度で足回し。

明日明後日は久しぶりのレースでシマノ鈴鹿のチームTTとロードレースに出場します。

しっかりと実りあるレースになるように思考を止めないように全体を把握しながら走っていきます。

明日の朝に移動して、午後からチームTTなので今日は早く寝ます。