2023年7月15日(土)
〈training〉
①ランニング
②ダッシュ
③ロード練習
④ローラー練習
今日は初めてブラウu15の練習に参加しました！
いつも日曜日の高校生以上の時に参加していたので、中学生年代の選手たちと一緒に練習できる事を楽しみにしていました。
最初は一周1.2kmぐらいのダムをみんなでランニングし、その後は50mぐらいのダッシュを6本
次にロード練習
最後にローラー練習
盛りだくさんの内容だったため、一瞬で時間が過ぎました。
ブラウu15の選手たちは全ての内容を楽しそうに取り組んでいてとても良いなと感じました。
今日は一緒に練習できて、自分自身にも実りある練習になりました。
これからも変わらず、ブリッツェンの組織全員で一緒に成長していきます！
