2022年10月7日

2022年10月7日(金)
〈training〉
1:43 52.30km tss92 up655m
av201w np242w max473w
av121bpm max164bpm
av82rpm max119rpm

今日も雨が降っていましたが、雨のレースになっても大丈夫なように外で練習。

少しでも強度を落とすと、一気に体温が下がるような感じで、逆に良い練習になりました。

明日は晴れるようなので、たくさん乗りたい。