2022年8月17日

2022年8月17日(水)
〈training〉
Zwift
1:31 41tss
av168w np172w max327w
av115bpm max135bpm
av83rpm max92rpm

今日は雨予報のため、急遽予定変更で、ローラー。

L2で淡々と1.5h。

明日は朝に表敬訪問のため、午後に走りたい。