2022年8月16日

2022年8月16日(火)
〈training〉
3:27 117.08km tss205 up721m
av218w np252w max920w
av143bpm max172bpm
av85rpm max117rpm

今日は先週よりも強度を上げて淡々ペース走。
風向きが良くて、すいすい進みました。

平坦も登りも感覚が良いので、明日もチャレンジできることはトライしていきたい。