2022年4月6日(水)
〈training〉
チーム練習
2:17 72.06km up886m tss178
av196w np284w max720w
av131bpm max181bpm
今日のチーム練習は、先週のコースで、周回数を4周回にして同じ内容をしました。
レースになるととんでもなく高い強度になるので、それに近い強度で感覚を確かめる。
毎回ですが、レース前は緊張しますが、レースをしっかり走るため大切なことは、練習をレースと同じ気持ち、同じ集中力で走ることだと数年前に気づいたので、明日も集中して走っていきます！
チームがお世話になっているクルールさんでカットしていただきました！
今日は鈴木さんが担当してくださいました！
ありがとうございます！
