2022年7月28日(木)
〈training〉
2:35 77.81km tss94 up509m
av170w np199w max606w
av123bpm max156bpm
av81rpm max109rpm
今日はL2で淡々と。
土曜日のチーム練習のコースで使用する周回コースも下見。
目の前にJCL大分があり、そこに合わせて練習を行っていますが、9月に入るとレースが続いていきます。
先のレースも見据えながら、練習を積む必要がある。
ここからは更に練習計画を丁寧に組み立てていきたい。
