2024年6月14日

2024年6月14日(金)

〈TTtraining〉

2:01 60.07km up178m tss92

av156w np218w max442w

av116bpm max156bpm

今日は昨日の疲労もありゆったりめに入り、途中の坂道でちょっとしたテスト。

今の疲労を考慮しないといけないので、完全なるテストにはならないけど、ある程度は頭に入れて本番のペース戦略を練る必要があるかなと思いました。

明日は登りインターバル予定です。