2024年2月18日

2024年2月18日(日)

〈training〉

with 花田くん

4:25 143.72km up1206m tss261

av197w np247w max588w

av132bpm max177bpm

今日は琴平～唐沢山～太平山コース。

疲労からか身体が思うように動かなかったですが、筋肉で踏むことよりも骨を意識して、身体のバネを使って走れた瞬間もあり、それをもっと再現できるようにしていきたい。