2023年2月22日(水)
〈training〉
チーム練習
3:56 129.51km up1051m tss259
今日はJCL TEAM UKYO の岡くんも参加してくれて、良い刺激の入る練習でした！
身体の状態は先週までに比べて良くなっていて、表現が難しいのですが、踏まなくても踏める状態。
実際には踏むという感覚ではなく、回り続けているクランクに対して、その回転の勢いを止めないように、力を添えて回し続けるイメージ。
何いってんだという感じですが、現在の自分の言語化能力で、どうやって自分が身体を動かしペダリングをしているかと言えば、そうとしか言えない。
良いイメージがあるからといって、これが定着しているわけではないので、ここからより丁寧に進めていきます。
