2022-08-16から1日間の記事一覧
2022年8月16日(火) 〈training〉 3:27 117.08km tss205 up721m av218w np252w max920w av143bpm max172bpm av85rpm max117rpm今日は先週よりも強度を上げて淡々ペース走。 風向きが良くて、すいすい進みました。平坦も登りも感覚が良いので、明日もチャレン…
2022年8月16日(火) 〈training〉 3:27 117.08km tss205 up721m av218w np252w max920w av143bpm max172bpm av85rpm max117rpm今日は先週よりも強度を上げて淡々ペース走。 風向きが良くて、すいすい進みました。平坦も登りも感覚が良いので、明日もチャレン…