2022年6月11日(土)
〈training〉
Zwift1h×2
Flowinコアトレ
明日雨でもチーム練習やると思って、6hの練習に備えて夕食を食べ終えた後に、明後日が晴れるから月曜日に変更してくださいという通達が入る。
ということで、食べ過ぎてしまった分を少しでも消費するために、20時から1hローラーを追加。
明後日がチーム練習となると、明日もローラー+αかな。
月曜日のチーム練習でたくさん走れるように明日も整えていきます！
2022年6月11日(土)
〈training〉
Zwift1h×2
Flowinコアトレ
明日雨でもチーム練習やると思って、6hの練習に備えて夕食を食べ終えた後に、明後日が晴れるから月曜日に変更してくださいという通達が入る。
ということで、食べ過ぎてしまった分を少しでも消費するために、20時から1hローラーを追加。
明後日がチーム練習となると、明日もローラー+αかな。
月曜日のチーム練習でたくさん走れるように明日も整えていきます！