2022年4月3日

2022年4月3日(日)
〈training〉
1:25 36.63km up274m tss46
av151w np180w max278w
av107bpm max135bpm

今日はのんびりイージーライド。
ゆっくり走るのも大切👍️

最近は寒い日と暖かい日が交互に来ているので、体調に気をつけていきたい。