2024年2月10日

2024年2月10日(土)

〈ttraining〉

with 岡くん、武山くん、花田くん、晴飛くん

3:54 127.81km up828m tss198

av192w np230w max841w

av127bpm max178bpm

今日は岡くんにガイドをお願いし筑波山へ。

風向きもよく、足も揃っていたので気持ちよく速いスピードで走る事ができました。

心拍数も170bpm辺りで余裕が出てきたので、次のクールももっと余裕が出るように走っていきます。