2023年6月30日(金)
〈training〉
Zwift
1:00 tss86
Zwiftレース
29m29s
av332w np354w max784w
av88rpm max110rpm
今日はZwiftレースで30分ほど強度を上げて練習。
左足首が何故かふにゃふにゃで、なんか上手く力を出せていない。
足首の強化が必要かもしれない。
日曜日に新潟県の佐渡島で行われるサドイチにゲストライダー兼サポートライダーとして参加するため、明日の朝に佐渡島に向けて出発します。
参加者の皆様よろしくお願いします！
