2023年8月9日(水) 今日はBigTree+24 平松本町でお尻をメインとしたトレーニング。 すこやか接骨院でお尻の筋力が足りていないと言われ、正直過信していた部分もあったのでこれから真摯に取り組んでお尻をちゃんと強化しようと思いました。 筋トレに関しても…