2022年11月5日

2022年11月5日(土)
〈training〉
1:36 44.53km up282m tss54

今日も朝に刈屋接骨院さんで、治療をしてもらい、そのあとはビンディングシューズを履いて自転車練習。

心肺機能が著しく低下していましたが、それは想定内なので、少しずつ上げていって、心肺機能についても、怪我する前よりも上げていきます！

明日は刈屋接骨院さんがお休みなので、少し長めに自転車に乗りたいと思います。