2022年6月6日

2022年6月6日(月)
今日はヨガのみ🧘‍♂️

落車の衝撃で身体が歪むので、整える為に毎日取り組んでいます。

とにかく自分の中で、力みを無くすことにこだわって練習しているので、自転車に乗っていない練習なども、それをテーマにしています。

今週からいよいよ梅雨入りらしく、練習もZwiftを上手く取り入れながら、進めていきます。