7月19日(月)
〈training〉
2:35 78.06km tss131 up464m
av104w np227w max799w
〈オーストリア代表合宿帯同3日目〉
今日は14時からバイクパートの練習開始。
この那須塩原滞在は、疲労を抜きながらコンディションを整える、要は調整合宿のため、全体的に強度は抑えてありますが、今日はスイム、バイク、ラン全てにおいてちょっと強度を上げて取り組むということで、それぞれのやりたいメニューがあるため、僕も雅之もメニュー区間は分かれて帯同。
なるほど、トライアスロンの選手はこういう調整の仕方があるのかととても勉強になりました！
明日のバイクパートはブリジストンのサーキットで早朝練習のため、帯同は無し。
その代わりに明日はブラーゼンのチーム練習です！
帯同は明後日のあと一回です！
明日のチーム練習も集中して走っていきます！
