2020-09-06から1日間の記事一覧

9月のメアリと魔女の花

9月6日(日) 起床時 感覚的疲労度5/10 身体的疲労度6/10 ロード練習 移動は4時間、低強度、途中、6分走(出力にこだわらず、身体をしっかり動かすことに集中する)を5本で間の休憩は3分 メンバー 雅之、たくちゃん、谷 前半はチーム右京の吉岡さんと偶然会い、…