2021-02-25 献立3 2月25日(木) 〈training〉 2日前のジムトレの疲労があったので、淡々ライド 3:48 106.58km tss163 up1069m av177w np211w max514w〈献立3〉 オートミールを取り入れたことにより、献立の幅が広がりました!オートミールカレー オートミールのイクラ丼 さつまいもと豚肉の味噌炒め 味噌汁豆腐入り トマト、ブロッコリー、オクラ(くるみドレッシング) さつまいもと豚肉の味噌炒めは作り置き👍