2023年2月6日(月)
やっぱりデッカイ鏡があると、フォームチェックができて、自分を客観的に見れるから練習の質も上がる。
今日からFinoaの体幹チューブを導入。
こちらは、長友佑都選手や久保建英選手のトレーナーをしている木場克己さんが指導する時に使っていて、これまで積み上げてきたトレーニングの効果を加速させてくれると思い、Amazonで購入。
さっそく使ってみてかなり良い。
決して締め付けがキツい訳ではありません。
どちらかというと、いつもの体幹トレーニングにバランスを取ることを要求されているような感じ。
まだ1回しか使用していないので、これから継続していきます！
