12月21日(火) 今日から初級者向けのような体幹トレーニングを開始。実はこの3ヵ月ほどは、自転車の内容重視で、体幹トレーニングをしていなかったのですが、宇都宮合宿を通して、今一度体幹トレーニングを取り入れていくことにしました。やはり、１日や２日…