2023年1月30日

2023年1月30日(月)

今日はビッグツリーでジムトレ

体幹周りを意識しながら、これからは腸腰筋をメインに取り組んでいきたい。

その後はキッチン周りのグッズを買うためにあちこちのお店へ。

必要なものは大方揃ったので、これから自炊を本格的にしていきたい。