2023年1月30日(月) 今日はビッグツリーでジムトレ 体幹周りを意識しながら、これからは腸腰筋をメインに取り組んでいきたい。 その後はキッチン周りのグッズを買うためにあちこちのお店へ。 必要なものは大方揃ったので、これから自炊を本格的にしていきたい…