2022年4月20日

2022年4月20日(水)
今日はベターデイズさんからのサンライズ。

昨日の久しぶりのランニングの疲れがあったので、ストレッチとほぐしがメイン。

天気予報を確認すると雨マークが至るところに。

うまく練習計画を立てて、体調を崩さないように進めていきたい。