9月30日(日)
台風のため群馬ロード中止。
広島に帰り休養日に。
10月1日(月)
44.31km1時間36分 NP-TSS-(途中まで校正していなかったため)
寮～imc～寮
走り出してワットがあまりにもたかかったので、imcさん前で校正する。
治った。
八木のTT 4分46秒 416.8w av85rpm
10月2日(火)
44.49km1時間58分 NP259.4w TSS129.2
寮～瀬野川裏～寮
瀬野川表 10分走371.5w av77.2rpm
レスト10分
瀬野川裏 10分6秒347.4w av75.4rpm
レスト7分48秒
揚倉山裏 6分12秒366.2w av74.4rpm
10月3日(水)
52.89km2時間01分 NP209.0w TSS86.3
寮～西川ゴム～寮
西川ゴムの登り 3分56秒403.9w av68.6rpm
平坦 34秒564.8w av93.7rpm
10月4日(木)
休養日
10月5日(金)
3本ローラー足回し
今週は南魚沼の経済産業大臣旗に向けてバッと追い込みたかったけど、身体の疲労がまったく抜けない。
途中から路線変更で疲労を無くすように取り組む。
今年最後のJPTのレース。距離も長く厳しいレースになりますが、最後はいい順位を目指しながら、楽しんで走ろうと思います。
