今日は那須野が原公園で10kmランニング‍♂️目標としていた10km40分切りに挑戦して、達成することができました この間、自転車の練習中にペダリングの感触が良くて、その感覚をランニング中にイメージして走ったら、いつもより足のダメージが少なく、それでい…