今日はランニングdayでした。なんとなく走りはじめて、調子の悪さを感じてコースを途中で変更して、11kmで終了。信号との兼ね合いで前回の12kmより早いペースだったみたい。 10km40分切りが目標。 来週はコースを変えて、挑戦してみよう。
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