2023年10月13日(金)
〈training〉
2:13 61.23km up889m tss133
古賀志の登り頂上まで20-10のタバタ×2
①3m00s av471w av77rpm
②2m53s av495w av76rpm
今日は朝にサクッとインターバル。
タバタで登った方が早いんじゃないのかと思うぐらいに早く登れました。
夜はオリオンスクエアで JAPAN CUP Team Presentation
明日のクリテリウムは玲くんで勝負する予定でしたが、玲くんがコロナ陽性で欠場せざるおえない状態になり、チームとしてはプランを変更。
僕らは玲くんの回復を願いながら、明日のクリテリウムは玲くんの分も全力で走っていきます。
