2023年9月12日(火)
〈training〉
2:20 64.06km up685m tss177
av170w np287w
8分変化走×2
①395w②286w③394w④295w⑤412w⑥284w⑦409w⑧307w
①414w②293w③405w④293w⑤415w⑥302w⑦422w⑧311w
(40-20×6)×2
①5m40s av411w ②5m40s av406w
スプリント×3
①MAX1096w ②MAX1067w ③MAX1142w
今日はこんな感じ。
次のレースに向けてというよりも、JAPAN CUP までを総括して積み上げていきます。
