2023年6月20日

2023年6月20日(火)

〈training〉

1:52 60.82km up184m tss111

今日はTT練習。

TTだとDHバーを握れるので、体幹を使いやすい。

この利点を活かす事が出来れば、TTポジションでも高い出力を維持し続ける事が可能になります。

今日はそれを確かめる練習。

走ってみて今までの自分のTTの経験からしても、しっかりと自転車を走らす事ができていると感じました。

TTは自分の可能性を信じて、ベストの走りをする事に集中して走ろうと思います。

明日出発です。